Jak pobudzić własną motywację do działania?   Rozwijając swoje umiejętności, zdolność myślenia lub wiedzę na dany temat, możemy zdecydowanie

TYPY OSOBOWOŚCI Podstawą „pracy nad sobą”, a więc rozwijaniem swoich zalet i niwelowaniem wad jest poznanie samego siebie. Ważne jest, aby znać swo

W dobie walki z koronawirusem nie możemy zapominać o ochronie przed innymi chorobami. Dzisiaj proponuję Wam do obejrzenia film na temat profilaktyki

NIEŚMIAŁOŚĆ Nieśmiałość jest to psychiczna trudność w relacjach z innymi ludźmi polegająca na odczuwaniu niepokoju lub lęku przed tym, jak zostanie

Jak się uczyć szybko i skutecznie. Dzisiaj dwa filmiki podpowiadające jak się uczyć szybko i skutecznie. W pierwszym, na prostych przykładach wy

STYLE UCZENIA SIĘ Czy wiecie o tym, że każdy z nas ma swój własny styl uczenia się. Zastanawialiście się kiedyś nad swoim stylem uczenia się. Może

SPRAWDŹ, CZY JESTEŚ ASERTYWNY? Ostatnio przedstawiłam Wam informacje na temat asertywności, dzisiaj test, na podstawie którego możecie określić na

A S E R T Y W N O Ś Ć J A K O P O S T A W A   Ż Y C I O W A W potocznym języku słowo „asertywność” kojarzone jest z umiejętnością mówienia NIE. Jed

Dzisiaj jeszcze kilka refleksji na temat komunikacji interpersonalnej. Jednym z ważnych elementów komunikacji jest sposób nadawania (formułowanie ) ko

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA   Omawiając zagadnienie rozwiązywania problemów pisałam, że rozwiązując je uczymy się rozmawiać czyli mówić i s