Drodzy uczniowie,
ten temat opisałem już na dzienniku, ale zamieszczam go również na stronie.
Temat:
Wpływ ćwiczeń kształtujących na poprawną sylwetkę.
Proponuję wam ćwiczenia na mięśnie brzucha z panią Olą Żelazo https://www.youtube.com/watch?v=cppA-_eUX_g są to ćwiczenia w pozycji stojącej.
Oczywiście nie będę tego sprawdzał czy ćwiczyliście, ale dobrze by było, to tylko 10 minut. Jeżeli ktoś chciałby poćwiczyć to znajdzie dużo ćwiczeń z tą panią (są naprawdę fajne). Pamiętajcie aktywność fizyczna jest bardzo ważna.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Rafał Stańko