Dzień dobry
Dzisiaj przypomnimy sobie rzut do kosza.
Temat lekcji: Rzut do kosza z dystansu i pół dystansu.
Rzut do kosza z dystansu czy z pół dystansu to rzuty z dalszej odległości przeważnie są to rzuty za 3 punkty.
Wykonywane są najczęściej w wyskoku oraz w biegu.
Obejrzyjcie filmik i przypomnijcie sobie technikę wykonania tego elementu.
Zobaczcie jak to robią zawodowcy.
Rafał Stańko