PSYCHOLOG SZKOLNYZdalne Lekcje

Zasady skutecznego uczenia się

Jeśli masz wrażenie, że dotychczasowy sposób uczenia się nie przyniósł Ci pozytywnych efektów,
spróbuj zastosować poniższe wskazówki dotyczące uczenia się:

  1. Ucząc się, użyj wielu zmysłów: patrz, słuchaj, rysuj, spaceruj, wyobrażaj sobie, śpiewaj, tłumacz komuś.
    To ułatwi zapamiętanie materiału.
  2. Zadbaj o różnorodność. Ucz się kolejno różnych przedmiotów (np. humanistyczne zmieniaj na ścisłe).
  3. Uczenie zaczynaj od najtrudniejszego zagadnienia, póki zmęczenie nie jest zbyt duże.
  4. Myśl pozytywnie o swoich możliwościach i samym przedmiocie.
  5. Nie daj dobie wmówić, że jesteś słabym uczniem i nie dasz rady się tego nauczyć.
  6. Pogódź się zmyślą, że uczenie wymaga trochę pracy, wysiłku, energii, czasu, wytrwałości.
  7. Ucz się systematycznie, o wybranej godzinie (najlepszej dla Ciebie).
  8. Pamiętaj o przerwach i odpoczynku, podczas którego mózg porządkuje informacje.
  9. Zastosuj wiele powtórek
    (poświęć 5 minut na powtórki: godzinę po nauce, po 24 godzinach, po tygodniu, po miesiącu).
    Bez powtarzania wiadomości nie będą utrwalone.
  10. Dziel materiał na mniejsze partie.
  11. Staraj się rozpoczęte zadania wykonywać do końca.

Mam nadzieję, że rozumiesz jak bardzo ważny jest punkt 9. Powtórki są konieczne.
Niewiele osób jest w stanie zapamiętać materiał, zapoznając się z nim tyko raz.

Jeśli masz pytania lub uwagi do powyższych zasad, napisz na adres psycholog.zsckr@wp.pl

Anna Gronowska