23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choroba ta towarzyszy wielu ludziom, dlatego warto dowiedzieć się o niej więcej by szybciej rozpoznać jej objawy i zapewnić pomoc sobie lub komuś bliskiemu.
U osób, u których rozwija się depresja, mogą pojawić się objawy natury emocjonalnej, czyli:
- smutek, przygnębienie;
- stopniowy zanik zdolności odczuwania przyjemności;
- narastający spadek radości życia;
- zmniejszenie wrażliwości na bodźce emocjonalne (apatia);
- obojętność, poczucie pustki;
- utrata poczucia własnej wartości;
- poczucie stale utrzymującego się lęku.
Występują także objawy fizyczne, takie jak:
- obniżony napęd psychoruchowy;
- trudności w podejmowaniu nawet prostych decyzji i wykonywaniu codziennych czynności;
- zaburzenia apetytu;
- problemy ze snem;
- wahania samopoczucia.
Depresja ma swoje objawy także w sferze poznawczej, są to m.in.:
- zaburzenia koncentracji i uwagi;
- zaburzenia pamięci;
- spowolnienie tępa wypowiedzi;
- poczucie obniżenia sprawności intelektualnej;
- zmniejszenie zainteresowań.
Jeśli chcesz wesprzeć osobę, która choruje na depresję, szanuj jej uczucia. Nie oceniaj, ale zapytaj, jak możesz jej pomóc. Koniecznie namów tę osobę do skorzystania z pomocy specjalisty.
Więcej informacji możesz uzyskać zgłaszając się w szkole do psychologa lub pedagoga, odwiedzając stronę https://wyleczdepresje.pl/ oraz dzwoniąc pod numer Antydepresyjnego Telefonu Zaufania (22) 484 88 01.
psycholog
Anna Gronowska