23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choroba ta towarzyszy wielu ludziom, dlatego warto dowiedzieć się o niej więcej by szybciej rozpoznać jej objawy i zapewnić pomoc sobie lub komuś bliskiemu.

U osób, u których rozwija się depresja, mogą pojawić się objawy natury emocjonalnej, czyli:

• smutek, przygnębienie;
• stopniowy zanik zdolności odczuwania przyjemności;
• narastający spadek radości życia;
• zmniejszenie wrażliwości na bodźce emocjonalne (apatia);
• obojętność, poczucie pustki;
• utrata poczucia własnej wartości;
• poczucie stale utrzymującego się lęku.

Występują także objawy fizyczne, takie jak:

• obniżony napęd psychoruchowy;
• trudności w podejmowaniu nawet prostych decyzji i wykonywaniu codziennych czynności;
• zaburzenia apetytu;
• problemy ze snem;
• wahania samopoczucia.

Depresja ma swoje objawy także w sferze poznawczej, są to m.in.:

• zaburzenia koncentracji i uwagi;
• zaburzenia pamięci;
• spowolnienie tępa wypowiedzi;
• poczucie obniżenia sprawności intelektualnej;
• zmniejszenie zainteresowań.

Jeśli chcesz wesprzeć osobę, która choruje na depresję, szanuj jej uczucia. Nie oceniaj, ale zapytaj, jak możesz jej pomóc. Koniecznie namów tę osobę do skorzystania z pomocy specjalisty.

Więcej informacji możesz uzyskać zgłaszając się w szkole do psychologa lub pedagoga, odwiedzając stronę https://wyleczdepresje.pl/ oraz dzwoniąc pod numer Antydepresyjnego Telefonu Zaufania (22) 484 88 01.

psycholog

Anna Gronowska