Temat: Jak radzić sobie w czasie pandemii.
Pamiętaj, że sytuacja, w której się znaleźliśmy jest dla nas wszystkich bardzo trudna. Oto kilka podstawowych rad, które pozwolą Ci przetrwać czas pandemii:
- Zostań w domu. Wychodząc z domu narażasz na zakażenie nie tylko siebie, ale również osoby w swoim najbliższym otoczeniu. Jeśli myślisz że choroba nie zagraża Ci bezpośrednio bo jesteś młody- mylisz się. Wśród ofiar koronawirusa na świecie są już też osoby nawet młodsze od Ciebie, które nigdy wcześniej nie chorowały! We Francji zmarła szestnastoletnia dziewczyna a w Wielkiej Brytanii osiemnastolatek, którzy nigdy wcześniej nie mieli problemów ze zdrowiem.
- Zrezygnuj ze spotkań z przyjaciółmi. Możesz przecież kontaktować się z nimi za pomocą różnego typu komunikatorów.
- Często myj ręce.
- Przygotuj sobie stanowisko pracy.
- Pamiętaj, że czas kwarantanny to nie jest czas wolny od nauki. Wykonuj swoje szkolne obowiązki systematycznie.
- Nie marnuj czasu, każdą chwilę wykorzystaj na wykonanie czegoś pożytecznego, np. czytaj książki (zwłaszcza lektury) oglądaj ekranizacje dzieł literackich; ucz się języków obcych i rozwiązuj testy maturalne. Wykorzystaj do tego platformy i strony internetowe, takie jak: epodreczniki.pl, www.cke.gov.pl, www.lektury.gov.pl, www.kopernik.org.pl, www.przystanekhistoria.pl, kahoot.com, quizizz.com oraz oczywiście https://learningapps.org/
- Zaplanuj dokładnie każdy dzień, aby nie zabrakło w nim czasu na naukę i na odpoczynek.
- Spędzaj dużo czasu ze swoimi domownikami. Porozmawiajcie, zagrajcie w gry edukacyjne.
- Pamiętaj, że nie jesteś sam ze swoimi problemami! W razie problemów zawsze możesz liczyć na fachową pomoc naszego szkolnego psychologa i skorzystać z konsultacji. W razie potrzeby śmialo pisz na adres:: psycholog.zsckr@wp.plPozdrawiam,
Ariel Chilczuk