1B4 (Tech)Zdalne Lekcje

Wychowanie fizyczne kl. I B4 gr. II

30.03.2020

Dzień dobry moi drodzy,

Temat:  Aerobic – podstawowe kroki i ćwiczenia. Samoocena wykonania zadania.

 

W ramach zajęć zdalnych z wychowania fizycznego proszę o zapoznanie się z filmikiem poniżej:

Filmik przedstawia trening cardio zawierający również kroki aerobicu. Polecam poćwiczyć w przerwie od zajęć przy komputerze. Gwarantuję  Wam, że poczujecie się dużo lepiej i zapał do dalszej pracy będzie większy. Ćwiczenia nie są trudne ani ciężkie, aczkolwiek wykonujcie je zgodnie z rytmem własnego ciała – jak czujecie, jeśli nie dacie rady to po prostu odpocznijcie – nic na siłę.

https://www.youtube.com/watch?v=965qZScyVVI

 

Pozdrawiam

TJ