Wszystkim, którzy mają wątpliwości czy depresja jest poważną chorobą, którą trzeba leczyć, polecam stronę http://twarzedepresji.pl , na której można znaleźć wiele interesujących informacji. W ramach kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.” powstały książki i spoty. Wiele znanych osób przyznało, że zmagało się z depresją, aby dodać otuchy i odwagi wszystkim tym, którzy są zagrożeni tą chorobą.
Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą:
- obniżony nastrój pojawiający się rano i utrzymujący się przez większą część dnia, prawie codziennie, niezależnie od okoliczności; poczucie smutku i przygnębienia;
- utrata zainteresowania działaniami, które zazwyczaj sprawiają przyjemność, lub zanik odczuwania przyjemności – tak zwana anhedonia, czyli zobojętnienie emocjonalne;
- osłabienie energii lub szybsze męczenie się.
Ważne są również takie objawy dodatkowe jak:
- zaburzenia snu (najbardziej typowe – wczesne budzenie się);
- myśli samobójcze;
- problemy z pamięcią i koncentracją uwagi;
- utrata wiary w siebie i/lub pozytywnej samooceny;
- poczucie winy (nadmierne i zwykle nieuzasadnione);
- spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie);
- zmiany łaknienia i masy ciała (częstsze zmniejszenie apetytu niż zwiększenie).
Zainteresowanym polecam książkę Anny Morawskiej „Twarze depresji”.
Anna Gronowska