PSYCHOLOG SZKOLNY

Psycholog szkolny: Depresja

Wszystkim, którzy mają wątpliwości czy depresja jest poważną chorobą, którą trzeba leczyć, polecam stronę http://twarzedepresji.pl , na której można znaleźć wiele interesujących informacji. W ramach kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.” powstały książki i spoty. Wiele znanych osób przyznało, że zmagało się z depresją, aby dodać otuchy i odwagi wszystkim tym, którzy są zagrożeni tą chorobą.

Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą:

  1. obniżony nastrój pojawiający się rano i utrzymujący się przez większą część dnia, prawie codziennie, niezależnie od okoliczności; poczucie smutku i przygnębienia;
  2. utrata zainteresowania działaniami,  które zazwyczaj sprawiają przyjemność, lub zanik odczuwania przyjemności – tak zwana anhedonia, czyli zobojętnienie emocjonalne;
  3. osłabienie energii lub szybsze męczenie się.

Ważne są również takie objawy dodatkowe jak:

  1. zaburzenia snu (najbardziej typowe – wczesne budzenie się);
  2. myśli samobójcze;
  3. problemy z pamięcią i koncentracją uwagi;
  4. utrata wiary w siebie i/lub pozytywnej samooceny;
  5. poczucie winy (nadmierne i zwykle nieuzasadnione);
  6. spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie);
  7. zmiany łaknienia i masy ciała (częstsze zmniejszenie apetytu niż zwiększenie).

Zainteresowanym polecam książkę Anny Morawskiej „Twarze depresji”.

Anna Gronowska