Zbliżają się wakacje. Aby były one dla nas czasem bezpiecznego wypoczynku, przypomnijmy sobie kilka przydatnych zasad.Przestrzeganie ich może uchronić przed wypadkiem, urazem lub innym niebezpieczeństwem.
Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu. Noś nakrycia głowy i okulary słoneczne.
Podróżując na rowerze, przestrzegaj przepisów drogowych. W miarę możliwości korzystaj z drogi dla rowerów.
Dostosuj prędkość jazdy samochodem do warunków panujących na drodze.
Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR.
Nie wchodź do wody tam, gdzie kąpiel jest zakazana. Informują o tym znaki i tablice.
Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz wstrząsu termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu.
Nie pływaj bezpośrednio po posiłku – zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.
Aby bezpiecznie chodzić po górach trzeba mieć kondycję, a także dużą wiedzę na temat wybranego szklaku. Przygotuj się odpowiednio do wycieczki.
Ruszając ze schroniska dla własnego bezpieczeństwa warto powiedzieć dokąd idziemy i jakimi szlakami, zapamiętaj numer alarmowy GOPR.
Wybierając się w podróż po górskich szlakach należy zaopatrzyć się w dobre buty, wodę, mapę, dodatkowe ubranie oraz latarkę.
Jeśli ktoś tonie:
- wezwij pomoc,
- rzuć tonącemu przedmiot umożliwiający utrzymanie się na wodzie,
- jeśli potrafisz to idź tonącemu na ratunek zabierając przedmiot ułatwiający utrzymanie się na wodzie,
- pamiętaj, żeby podpływać do tonącego od tyłu, uniemożliwiając mu chwyty, które mogłyby ograniczyć twoje ruchy.
Podczas zbioru, transportu i składowania płodów rolnych należy:
- stosować wskazania podane w instrukcjach obsługi przy eksploatacji maszyn rolniczych i innych z napędem,
- zabezpieczać urządzenia wydechowe silników spalinowych przed wylotem iskier,
- powstrzymać się od palenia tytoniu przy obsłudze sprzętu, maszyn i pojazdów podczas zbiorów palnych płodów rolnych oraz ich transporcie.
Wierzę, że wszystkie powyższe wskazówki znacie już dawno. Mam nadzieję, że przestrzeganie ich nie jest dla Was problemem.
Anna Gronowska