7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Tegoroczne hasło: „Zdrowe początki, pełna nadziei przyszłość” skłania do refleksji nad tym, jak troska o zdrowie od najmłodszych lat wpływa na przyszłość nas wszystkich. Już dziś warto ocenić co powinniśmy zmienić w naszym postępowaniu, aby cieszyć się zdrowiem jeszcze przez długie lata. Być może będzie to zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie, rzucenie palenia, wygospodarowanie czasu na relaks lub hobby, a może codzienna gimnastyka lub spacer. Jeśli mamy jakieś wątpliwości związane z naszą kondycją, warto skorzystać z porady lekarza.
Zadbajmy o siebie! Zadbajmy o zdrowie!
